BΛbΛlΛnsz

Szeresd így is a babád

Szeresd így is a babád

A szülés utáni depresszió megelőzése

5

Ez a téma valamiért a mai napig tabunak számít. Pedig a nők nagy részét 70-80%-át bizony érinti. Hatalmas százalék, igaz? Olyan váratlanul történik meg, erre senki nem számít! Amikor „örülni kellene”, akkor egyszerűen nem tudunk és csak fáradtságot, csalódottságot érzünk. Sokszor a családunk, a körülvevő barátaink sem értik meg, hogy mi a bajunk, hiszen most boldognak kellene lennünk. Sajnos a COVID még jobban nehezíti ezt a helyzetet. Akár egy traumatikus szülésélmény, egy igazán hasfájós baba vagy a fáradtság és kialvatlanság is hozhat magával negatív, a társadalom által nem elvárt érzéseket. Ezen a helyzeten sokat segíthetünk magunknak akár a babamasszázzsal. Természetesen csak önmagában a babamasszázs, nem old meg mindent, de preventív jelleggel, illetve más segítséggel karöltve rengeteget segíthet! Már többször írtunk nektek az oxitocin áldásos hatásáról, mely a babamasszázs során termelődik, valamint már írtunk az endorfin hormon felszabadulásáról a babamasszázs kapcsán. A depresszió kialakulásának csökkentéséhez, valamint a már diagnosztizált esetekben segíthet a babára való odafigyelés tudatosan és a kötődés erősítése. Ebben oktatásaink során rengeteget segíthetünk nektek! Az a figyelem és szertetettel teli érintések összessége, amellyel a babánk felé fordulunk mindenki számára, csak pozitív élményt ad. Ez az élmény visz előre és a feldolgozás útjára léptethet bennünket.  Ugye így már érthető, hogy miért is segít a babamasszázs a depresszió megelőzésében vagy akár a leküzdésében.

Írta: Chonjo Diana Bernadett 

Babalansz alapító, Nemzetközi babamasszázs-oktató, csecsemő és gyermek szakápoló CIMI