BΛbΛlΛnsz

Szeresd így is a babád

Szeresd így is a babád

A nyugodt pihentető alvás elérése

15

Amikor megérkezik egy kisbaba, akkor mindenre gondolunk csak arra nem, hogy az alvásunkkal mi lesz. Persze van, akit ez egy kicsit jobban foglalkoztat, de nincs terve arra vonatkozóan, hogy mit tud tenni annak érdekében, hogy a pici jobban aludjon. Azt már mindenki tudja, hogy az alvásmegvonás nagyon más színben tünteti fel a mindennapokat és a problémákat. Amikor kialvatlanok vagyunk sokszor borúlátóbban látunk egy-egy apró felmerülő problémát. A pici babák úgy születnek, hogy az éjszakákat nem aluszák át. Mindig vannak kivételek, ahol jobban alszik egy-egy baba, de nem ez az általános. Így mi anyukák azzal szembesülünk, hogy az éjszakák folyamatos szoptatások, ringatások és éberen alvásokkal tarkítottak lesznek. No, de mit tehetünk azért, hogy jobban aludjon a baba és ezzel együtt mi magunk is pihentebbek legyünk? A megoldást a babamasszázsban is kereshetjük. Tudományosan bizonyított, hogy az a baba, akit napi szinten masszíroznak, jobban alszik. Ki ne szeretné elérni ezt az állapotot, amikor azt mondhatja, hogy „igen nálunk nyugodtak az éjszakák a babám keveset ébred és akkor is csak rövid ideig van ébren!” Az alásnak fontos szerepe van az idegrendszer érésében és ezzel együtt a nappalok megélésében is. Nem csak a baba számára fontos a nyugodt pihentető alvás! Nekünk is szükségünk van rá! Azt hiszem mindannyiunk nevében mondhatom, hogy ha ilyen egyszerűen segíthetek a babámnak és ezzel magamnak is, akkor mindenképpen masszírozni kell!

Írta: Chonjo Diana Bernadett 

Babalansz alapító, Nemzetközi babamasszázs-oktató, csecsemő és gyermek szakápoló CIMI